Vad är året-runt-allergi – och hur skiljer den sig från pollenallergi?
Många förväxlar året-runt-allergi med pollenallergi eftersom symtomen liknar varandra mycket. Men hur vet du om du har året-runt-allergi – och vad kan du göra för att behandla det?
Året-runt-allergi
Lider du av snuva, nästäppa eller kliande ögon – året om? Då kan det handla om året-runt-allergi, även kallad perenn allergisk rinit. Symtomen liknar dem vid pollenallergi, men till skillnad från pollenbesvär, som främst uppträder under vår och sommar, kan året-runt-allergi göra sig påmind precis när som helst under året.
Både pollenallergi och året-runt-allergi är vanliga i Sverige och drabbar tillsammans omkring 3,3 miljoner människor. Men vad orsakar egentligen året-runt-allergi, och vad kan du göra åt det?
Året-runt-allergi orsakas oftast av en allergisk reaktion framkallad av pälsdjur och dammkvalster. Därför är städning och ett hälsosamt inomhusklimat några av de bästa åtgärderna du kan vidta för att minska dina symtom.
Är det allergi eller bara en förkylning?
Du kan vara allergisk om du ofta nyser, har täppt näsa och kliande ögon. Dessa symtom kan man också få vid förkylning, så hur vet man om man faktiskt är allergisk?
Det finns några saker att håIla utkik efter, för att avgöra om det är en allergi du lider av. En enkel tumregel är att man inte får feber eller halsont vid allergi. En allergi brukar också håIla i sig längre än en vanlig förkylning, som oftast varar cirka en vecka. I tabellen nedan kan du läsa om skillnaderna mellan en allergi och en förkylning:
Allergi |
Förkylning |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Vad är symtomen på året-runt-allergi?
Året-runt-allergi kan ge långvariga besvär som påverkar både din kropp och ditt välmående i vardagen. Du kan uppleva täppt eller rinnande näsa, återkommande nysningar och klåda i näsan. Ögonen kan kännas röda, kliande och rinna, ibland så mycket att ögonlocken svullnar. För vissa leder symtomen också till hudirritation runt ögon och näsa, särskilt vid långvariga besvär.
Många med året-runt-allergi känner sig dessutom trötta, har svårt att koncentrera sig eller sover dåligt, vilket i sin tur kan påverka både ork och humör. När allergin får pågå obehandlad en längre tid kan det bli svårt att få vardagen att fungera som vanligt.
Misstänker du att du har året-runt-allergi? Vänd dig till din vårdcentral för råd och eventuell utredning. Läkaren gör en samlad bedömning och kan vid behov utreda vad du reagerar på – till exempel pollen, pälsdjur, damm eller mögel – och föreslå rätt behandling.
Varför har jag året-runt-allergi?
De vanligaste orsakerna till året-runt-allergi är dammkvalster, pälsdjur och mögel – allergikällor som ofta finns i våra hem. Eftersom de är svåra att undvika helt, är det viktigt att skapa ett så hälsosamt inomhusklimat som möjligt. Regelbunden städning, god ventilation och att undvika fukt kan göra stor skillnad för hur du mår.
Vad kan jag göra för att behandla symtom i näsa och ögon?
Det bästa sättet att lindra allergiska besvär är att undvika det du är överkänslig mot – som pollen, pälsdjur eller damm. Men det är inte alltid möjligt. Som tur är finns det flera behandlingsalternativ som kan hjälpa dig att må bättre.
Ett vanligt första steg är antihistamin i tablettform, särskilt vid lindriga symtom. Dessa finns receptfritt på apotek – till exempel Altifex, Vialerg, Ebastin Orifarm eller Loratadin Orifarm. Alla har likvärdig effekt, men vilken som fungerar bäst kan variera mellan olika personer. Därför kan det vara klokt att prova sig fram.
Vid allergiska besvär i näsan kan det också vara hjälpsamt att skölja näsan med koksaltlösning. Det rensar bort allergener som fastnat i nässlemhinnan och kan minska både irritation och täppa. Detta kan särskilt vara ett bra komplement under perioder med mycket pollen i luften.
En kortisonnässpray såsom Orimox lindrar allergiska symtom i näsan genom att minska inflmmationen i nässlemhinnan som uppstår vid en allergisk reaktion. Men tänk på att full effekt av kortisonnässpray oftast uppnås efter ett par dagar.
Om du inte blir hjälpt av dessa finns det numera också receptfria nässprayer som kombinerar både antihistamin och kortison, t.ex. Oriduo. Oriduo är till för de som upplever svåra till måttliga allergiska symtom i näsa och som inte blir tillräckligt hjälpta av nässprayer med endast kortison eller antihistamin.
Rådgör gärna med apotekspersonal eller läkare för att hitta den behandling som passar dig bäst.
När ska jag söka vård?
Om du inte får tillräcklig lindring av egenvård eller receptfria läkemedel, om du får biverkningar eller om du har problem med andningen – sök alltid vård.
Cirka 30 % av dem som har året-runt-allergi har även astma, vilket kräver särskild behandling.
Hur kan jag minska antalet dammkvalster i mitt hem?
Dammkvalster trivs bäst i fuktiga miljöer, särskilt i sängkläder och stoppade möbler. Därför är ett torrt och välventilerat inomhusklimat en av de viktigaste åtgärderna för att minska antalet kvalster och lindra symtomen vid allergi.
Nedan följer 6 effektiva tips för att minska dammkvalster i hemmet:
|
|
|
|
|
|
Kan jag behandla min allergi om jag är gravid eller ammar?
Om du är gravid eller ammar är det viktigt att vara extra försiktig med vilka läkemedel du använder – även receptfria. Rådgör alltid med en läkare eller barnmorska innan du påbörjar behandling mot allergi, så att du får rätt stöd och kan göra trygga val.
Frågor och svar
Vad är året-runt-allergi?
Året-runt-allergi orsakas av allergener som finns i vår omgivning hela året, till exempel dammkvalster, pälsdjur eller mögel – till skillnad från pollenallergi som är säsongsbunden.
Vad är symtomen på året-runt-allergi?
Symtomen liknar dem vid pollenallergi: nysningar, täppt eller rinnande näsa, kliande och röda ögon. Många upplever också trötthet, koncentrationssvårigheter och störd nattsömn. Skillnaden är att besvären kan pågå året runt.
Varför har jag året-runt-allergi?
Året-runt-allergi uppstår när kroppens immunförsvar överreagerar på allergiframkallande ämnen i vardagsmiljön, som exempelvis dammkvalster, pälsdjur eller mögel. Vissa är genetiskt mer benägna att utveckla allergier.
Hur vet jag om jag har året-runt-allergi?
Om du misstänker att du har allergi som ger symtom året om kan en läkare hjälpa dig ta reda på orsaken. Läkaren gör en samlad bedömning baserat på dina besvär och kan vid behov föreslå vidare utredning - till exempel i form av allergitest.
Vad ska jag göra om jag har kvarstående symtom?
Vid långvariga besvär kan din läkare rekommendera lokalbehandling, till exempel en nässpray med kortison eller en kombinationsspray som t.ex. Oriduo. Sådan behandling används dagligen under de perioder du har behov av det.
Loratadin
Loratadin Orifarm (loratadin) 10 mg, tablett. Receptfritt läkemedel för vuxna och barn över 6 år (med kroppsvikt över 30 kg) vid allergiska besvär i näsa och ögon. Kontakta läkare om du inte mår bättre eller om du mår sämre efter 7 dagar. Används högst 3 månader i följd utan läkarkontakt. Rekommenderas inte vid graviditet eller amning. Innehåller laktos. Läs bipacksedeln noga före användning, särskilt om du har en leversjukdom eller ska genomgå hudtester för allergi. Orifarm Generics AB, www.orifarm.se
Oriduo
Oriduo (azelastin/flutikasonpropionat) nässpray, suspension. Receptfritt läkemedel vid måttlig till svår säsongsbunden och perenn allergisk snuva, om användning av antingen nässpray med antihistamin eller kortikosteroid inte är tillräcklig. Från 18 år. Rådfråga läkare innan användning vid graviditet/amning. Kontakta läkare om du inte mår bättre efter 14 dagar. Läs bipacksedeln noga före användning. Orifarm Healthcare, www.orifarm.se